聽說決明子、荷葉、澤瀉都有減肥的功效,可是我把三種混合泡著喝,卻一點反應都沒有???為什么?明子是明目的,荷葉是下火的,怎么能有減肥的效果呢?我是學中藥的,雖然現在剛剛接觸,懂的不是很多,但是,這兩種確實不是減肥的主用藥,如果你有需要,我可以幫你查一下對于減肥有效果的中藥。其實你可以嘗試一下別的方法,比如可以試試晚上喝酸奶代替晚飯,既能加快新陳代謝又有營養,還是很餓的話,可以吃些水果,蘋果,獼猴桃,葡萄柚是首選。也可以嘗試怪味酸奶,把酸奶和奶粉拌在一起,最好是脫脂高鈣奶粉,我曾經是過,效果還不錯,一個半月減掉10斤,還有效果更好的,一個月減了14斤。用這種方法其他時間不用限制飲食的,只是不要吃太油膩的東西,也不要吃太多雪糕薯片等高熱量的垃圾食品,還要多吃青菜水果??!有什么不明白的還可以來問我,效果不好的話可以再幫你提供其他方法。祝你減肥成功!喝荷葉決明子茶多久能瘦???求大神幫助荷葉決明子偏寒性,決明子還有輕瀉的作用.清肝明目倒是不錯,減肥應該沒有什么效果.不如試試吃糙米,三~五個月就見效,還有營養.喝荷葉決明子茶多久能瘦???謝謝了,大神幫忙啊減肥應該沒有什么效果,三~五個月就見效,決明子還有輕瀉的作用.不如 …